¿Qué causa el insomnio?
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes en los adultos, y sus efectos pueden causar devastación en muy poco tiempo, generando un desgaste físico del cuerpo que además afecta las capacidades cognitivas que se necesitan para un buen desempeño en la vida diaria. El insomnio impide que nuestro cuerpo se […]