Cómo realizar los ejercicios de Kegel paso a paso
Los ejercicios de Kegel son imprescindibles tanto en hombres como en mujeres para ayudar a tonificar los músculos internos y la entrada de la vagina, creando que se pueda adaptar mejor al pene, terminando con la sensación de que ha quedado floja, por ejemplo, tras un parto, eliminando las consecuencias de la incontinencia urinaria. A […]
