Ejercicios archivos - Ayudamos a fortalecer el vínculo sentimental y disfrutar más la sexualidad. Betsy Reuss

Ejercicios para mejorar tu rendimiento en la intimidad

12 febrero, 2014 / by Sexxologa / Mejor Sexualidad

Las chicas siempre están en busca de cualquier truco o secreto que las convierta en amantes más atractivas para sus parejas. Una vida deportiva activa y constante es una buena manera de cuidarte, de contribuir con tu calidad de vida, y también para entrenar tu cuerpo para el sexo. Sin embargo, existen ciertos ejercicios y […]

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Alimentos que te ayudan a ejercitarte adecuadamente

21 noviembre, 2013 / by Sexxologa / Salud y Consejos

Toda persona que practica ejercicios de manera regular, o como parte de sus actividades habituales, se pregunta qué tipos de alimentos debería consumir antes del ejercicio, y qué efectos tienen sobre el cuerpo y el rendimiento. La verdad es que los alimentos que consumimos previo al ejercicio tienen efectos decisivos sobre nuestra capacidad física para […]

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