¿En qué nos beneficia el Pilates?
El Pilates es un método de ejercicio preventivo del cual deportistas y personas (tanto hombres como mujeres) pueden beneficiarse en épocas de mantenimiento y rehabilitación. También te encontrarás con el Pilates es un deporte recomendado para las embarazadas, sobre todo en aquellas tablas dedicadas en especial para ellas, contando con unos ejercicios post-parto, que se […]