En un mundo donde el estrés se convierte en una amenaza cada vez mayor, y donde las dinámicas del día a día exigen cada vez más de nuestras energías, no es extraño que el yoga este ganando terreno entre las alternativas accesibles para la mayoría. Esta práctica no sólo es una excelente válvula de […]
La popularidad del yoga en nuestros días no es difícil de entender. Tras ser absorbidos por las arduas y repetitivas tareas de la cotidianidad, todos necesitan una manera de relajarse, descansar y prepararse para los desafíos de la siguiente jornada. El beneficio más buscado en la práctica del yoga es el alcance de la […]
Sin duda hacer Yoga está de moda. Aunque se trata de una disciplina muy antigua y originaria de la India, por todas las bondades que ofrece ha contado con gran popularidad dentro del mundo occidental, sobre todo en estos tiempos donde el estrés y la ansiedad están a la orden del día gracias al constante […]