2 Tecnicas para Controlar la eyaculación
Hola que tal estimados amigos amigas les habla Poll de Dr Chela en esta oportunidad Ana La sexóloga me ha brindado un pequeño espacio donde quiero hablarles de un tema muy particular que cada vez los hombres padecen y es sobre la eyaculación precoz.
[Tweet “La eyaculación precoz afecta al 45% (1 de cada 6 hombres) de los hombres a nivel del mundo y es una de las disfunciones sexuales más común entre los hombres.”]Unas de las tantas causas que he podido observar es que influye mucho la masturbación juvenil de forma indirecta, debido a que quizá cuando fuiste joven y todos en realidad se masturban a escondidas intentando no ser pillados durante el acto de masturbación de esta manera acostumbran a su cuerpo a eyacular demasiado rápido.
Otro punto importante es la de ira los burdeles, esto tiene un punto importante sobre la eyaculación precoz debido a que las trabajadoras sexuales te obligan y te ponen un tiempo límite para eyacular que puede ser de 10 a 15 minutos motivándote u obligándote a eyacular rápidamente antes del tiempo establecido.
Toda esa serie de factores influyen indirecta inconscientemente sobre la persona que padece de eyaculación precoz, pero no te preocupes porque en este artículo quiero darte un pequeño ejercicio para que afrontes este problema que tiene solución.
Técnicas para controlar la eyaculación
Una de las técnicas para retardar la eyaculación es que antes de tener relaciones sexuales con tu pareja te masturbes cosa que ya no sentirás el deseo de eyacular rápido, si no que te dará unos minutos más para disfrutar el coito. Este es uno de las técnicas más simples para implementar si padeces de eyaculación precoz.
Por otro lado si quieres saber o tú mismo quieres controlar tu eyaculación precoz entonces te recomiendo aprender o realizar los ejercicios de Kegel:
¿kegel no entiendo?
Si estimado amigo Son unos pequeños ejercicios descubiertos por el Dr Ardnold Kegel en 1948 en el cual consistía en contraer el musculo pubocoxigeo (PC) con el fin de fortalecer los músculos Pélvicos. Se ha demostrado rotundamente que al practicar estos ejercicios tu placer sexual aumentara satisfactoria mente y tú controlaras tu eyaculación. El éxito de los ejercicios de Kegel depende de la práctica y de la técnica y por supuesto un disciplinario cumplimiento del programa de ejercicios para tener resultados rápidamente.
Lo harás de la siguiente Manera:
- Los vas a practicar 3 veces por día una vez que sepas como se hacen :
- Aprieta los músculos del Piso pélvico y Mánenlo así durante 8 segundos.
- Relaja tus músculos y cuenta hasta 10
- Repite esto 10 veces, 3 veces al día.
- Respira profundo cuando estés haciendo este ejercicio
Es como simular que estas orinando y de pronto dejas de orinar voluntariamente.
Simple no?
Si tú practicas estos ejercicios creme que después de 4 semanas te sentirás mucho mejor, tu autoestima aumentara y prolongaras por mucho tiempo tus relaciones sexuales.
Recuerda no pasarte d las cantidades porque el exceso de estos ejercicios puede no ser muy favorable para ti.
Espero que este articulo haya sido de tu agrado, en tus redes sociales a personas que necesiten este tipo de información y no te olvides de visitar encontraras mucho contenido sobre Salud Sexual.
