Alimentos que se deben evitar antes de tener sexo
Siempre se habla de los llamados afrodisiacos, alimentos, bebidas y sustancias en general que favorecen la sexualidad, convirtiéndonos en amantes mejor preparados, más potentes y resistentes. Pero casi nunca se menciona aquellas sustancias y comidas que deberías tratar de evitar antes de entablar el acto sexual. La alimentación juega un rol crucial en el sexo, y la ingesta de algunos productos puede tener consecuencias terribles para el desempeño bajo las sábanas. Si quieres evitar ser víctima de estos errores por culpa de comidas y bebidas, atiende a las siguientes recomendaciones.
Es necesario tener mucho cuidado con la ingesta de alcohol antes del sexo. Se sabe que beber pequeñas cantidades de vino es un buen estimulante, especialmente efectivo en las mujeres, que ayuda a deshacerse de las inhibiciones y a mostrarse mucho más dispuesta para el sexo. Pero al beber en proporciones mayores nos arriesgamos a entorpecer nuestra capacidad para disfrutar de la intimidad. Demasiado alcohol no solo nubla el juicio y atenta contra el recuerdo de lo que se hizo, también afecta el flujo sanguíneo hacia los genitales y retrasa el funcionamiento del sistema nervioso.
Todo tipo de fritura tiene efectos negativos antes del sexo. Esto se debe a los altos contenidos de grasas hidrogenadas que incluyen estos alimentos, y que tienen graves consecuencias en nuestros cuerpos a nivel hormonal. La testosterona es una de esas hormonas que se ve disminuida cuando se ingieren alimentos con grandes cantidades de grasas, lo que afecta en gran medida el interés sexual.
Otra consecuencia de las grasas es que se adhieren a las paredes arteriales, obstaculizando el libre tránsito por las vías sanguíneas. Si nuestros cuerpos no pueden enviar la sangre de manera eficiente a las zonas adecuadas durante el sexo, todo nuestro desempeño se deteriora.
Consumir muchos dulces antes del sexo también resulta ser perjudicial. Los alimentos con altas proporciones de azucares atentan contra la flexibilidad arterial, lo que también se traduce en un entorpecimiento del envío de sangre a las zonas erógenas y a los genitales durante el sexo.
También debes evitar el ajo, la cebolla y otros alimentos que tienden a dejar fuertes olores en la boca. El mal aliento es uno de los principales enemigos de la libido, así que cuídate del consumo de estos alimentos, a menos que quieras espantar a tu pareja con el primer beso.
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