Aumenta la testosterona para tener mejor sexo
La testosterona tiene una fácil influencia sobre el deseo sexual, pero ¿sabes cómo aumentarla de una manera natural para lograr tener mejor sexo? Hay diferentes trucos que te ayudarán a segregarla de forma instantánea en tu organismo y hoy te hablaré de algunas de ellos.
Consumir frutos secos será una de tus nuevas aficiones a partir de ahora, ya que alimentos como las nueces, las pipas de calabaza, las pipas de girasol y el lino serán algunos de los snacks más saludables para aumentar esta hormona o sustancia química en tu organismo. No sólo estos manjares tendrás beneficios notables en tu salud, sino que también deberás aliarte a los mariscos, al hígado a la plancha, los pescados azules (como las sardinas o la trucha), el atún, el salmón y algunas grasas procedentes de la mantequilla de cacahuete y los aguacates, ya que generarán en ti una mayor producción de esta hormona atrayendo a más mujeres, siendo más efectiva la conquista, ya que ellas sabrán percibir gracias al instinto a aquellos hombres que poseen un mayor grado de testosterona, aumentando el deseo sexual de ellas hacia ti.
Evita las frutas y verduras procedentes de la agricultura tradicional, ya que los pesticidas podrían jugarte una mala pasada. Si puedes, alíate al consumo de la fruta ecológica, ya que causará un impacto mucho más positivo en tu dieta y en tu respuesta en la relación sexual, creando momentos mucho más estremecedores y placenteros. También no descuides el ejercicio, ya que cuando más hagas, más testosterona liberarás de forma natural, evitando la producción natural de estrógenos, que aquellos hombres que sufren de obesidad, producen más, creando un efecto negativo en su sexualidad. Intenta al menos, si no te gusta ir al gimnasio, correr y realizar largas caminatas por un parque o hacer series de entrenamiento en casa. ¡No te arrepentirás!
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