¿Qué es la frigidez?
La frigidez en la mujer suele manifestarse tanto durante la penetración como en la masturbación, provocando una falta de deseo manifestable durante todo el proceso de excitación, siendo más difícil que alcancen una lubricación adecuada y un orgasmo mucho más completo y feliz.
Es importante hallar soluciones a este malestar, ya que además de proporcionar inseguridad a la mujer y diversos complejos, podrá acarrearle problemas en las relaciones de pareja, que podrían llegar a ser complicadas en el caso de hallar la insatisfacción por una de las partes. Hay muchas parejas que han sobrellevado este problema, ayudándose mutuamente como es en el caso de ellos en la eyaculación precoz y han logrado con trabajo continuo y esfuerzo, conseguir una vida sexual sana.
Para lograr afrontar con seguridad y optimismo la frigidez, se ha de cultivar el sentimiento amoroso primero, ya que una mejor comunicación ayuda a crear lazos mucho más duraderos y mucha más compenetración. Se ha llevado a cabo un estudio en el que se ha confirmado que aquellas mujeres y hombres que tienen un lazo más profundo con su pareja, sintiéndose amad@s y en el que comparten todo, llegan a tener orgasmos mucho más intensos y duraderos. El truco es saber encontrar el vínculo emocional con tu pareja, haciendo que cada día éste se retroalimente mucho más, deciros lo que os gusta de cada uno de vosotros, describid de forma intensa lo mucho que os encanta tal gesto o tal pose de vuestro chica o chico, en halagar y amar intensamente cada día estará la clave.
A la hora de querer ayudar a tu compañera o tú misma si ves que sufres algún tipo de contratiempo sexual y no logras encontrar el deseo (y este no se debe a ningún tipo de trauma o molestias de salud o periodos tales como la menopausia) debes trabajar unos puntos específicos para mejorar, por ejemplo: intenta descubrir tu sexualidad mediante la auto exploración, re-educa tu percepción del sexo haciéndote ver a ti misma que el sexo con amor no es nada malo y que no es pecado, al contrario sí el que se hace por vicio y por pasar el rato. El sexo en pareja es algo maravilloso de lo que no te debes privar, siendo una expresión más de la pareja, necesaria para que ambos crezcáis como tal.
