¿Estás pensando en adelgazar de cara a este verano? Ahora puedes hacerlo si te fías de la opinión de expertos, pudiéndote aconsejar para equilibrar a la vez tu alimentación con tu salud, haciendo una restricción sin pasar hambre ni peligros en la eliminación de ciertas vitaminas y minerales. Hoy te voy a aportar trucos para […]
Sin darnos casi cuenta, ya estamos en Marzo, con lo cual, si entre nuestras metas de año nuevo estaba la de comer más sano y hacer ejercicio ya podemos empezar! No te asustes si te ves con algunos kilos extra, durante el invierno comemos más pesado y nos da mucha más pereza hacer ejercicio, pero por […]
El nuevo año apenas está empezando y si uno de tus propósitos ha sido mejorar tu figura, no lo dudes ni un momento! Tu eres capaz de lograr todo lo que te propongas, y si es con ayuda de consejos fáciles mucho mejor. A la hora de ponerte a cuidarte, recuerda que lo más importante […]