Trucos para liberar el estrés de pareja
Trucos para liberar el estrés de pareja: como librarte de la ansiedad y el estrés
Si estás pensando en cómo liberar el estrés de pareja debes de leer el artículo que hoy voy a compartir contigo, ya que te dará las pautas para poder realizar un buen trabajo en tu vida de pareja o afectiva.
Hay muchas maneras de liberar el estrés de pareja, aunque hay que saber en qué momento hacerlo y de qué manera para no dañar la autoestima de él o ella así como su sensibilidad.
Primero, vamos a identificar por qué se origina el estrés. Este estado de alarma del organismo se produce cuando el organismo se sobrecarga de trabajo aportando un desequilibrio entre lo que el cuerpo quiere comunicar y lo que la mente quiere manifestar. Ambas cosas no se unen y el cerebro quiere realizar un sobreesfuerzo, cuando el cuerpo no da para más o viceversa. Entonces el organismo genera una respuesta de alerta. Eso es el estrés, una llamada de emergencia al descanso o al arreglo de determinadas situaciones que se hacen determinantes para la correcta calma del organismo. El estrés a veces lo genera una causa física (sobreesfuerzo, impotencia sexual, falta de libido, incompatibilidad familiar y laboral…) y otras veces una causa psicológica (depresión, ansiedad, exceso de perfección…) por lo que algunas veces el estrés lo podemos generar nosotros mismos o éste está causado por el entorno.
¿Qué hacer entonces ante esto y cómo hacer para liberar el estrés de pareja?
Es fácil. Podéis siempre comunicaros y hablar acerca de lo que os está haciendo mal en la pareja. Puede que un miembro de la misma sea mucho más aventurero que el otro y necesite salir más o que un fin de semana tenga ganas de ir a una escapada real, a ti te hará falta hacer puenting o senderismo mientras que la otra persona será más de leer y estar en casa tomando un chocolate caliente. Estas pequeñeces causan estrés en la pareja y se pueden solucionar mediante sencillos ejercicios. Por ejemplo, primero ten en cuenta todo lo que tu pareja quiere decirte y después deciid entre ambos, no es fácil cumplir siempre tan sólo las objecciones y peticiones de una persona sola, así que ambos debéis estar alimentados para poder rendir al máximo en la relación.
Para liberar el estrés de pareja, también te ayudará ser mucho más receptivo/a en la relación sexual, para ello busca preliminares que a ambos les pueda gustar y aunque la primera vez te cueste, dale la oportunidad a todo tipo de productos nuevos que puedan parecer femeninos tales como las esencias de jazmín, los aceites de rosa y también los geles perfumados de vainilla, aunque no te lo parezcan, harán mucho más beneficio en ti de lo que imaginabas, ya que tienen un efecto afrodisíaco. No tengas miedo a probar y entonces le darás lo que se merece a él o a ella. Ser generoso en el amor también originará que la otra persona lo sea, así que amb os deberéis ceder para también descubrir un nuevo lado sexual que antes no habíais visto.
