¿Es verdad que tener sexo quema calorías?
El sexo como ejercicio sano: ¿Es verdad que tener sexo quema calorías?
Tener sexo quema calorías, sin duda, pero debes saber cómo hacerlo.
Hay posturas que te ayudarán más a hacerlo y otras con las que no conseguirás el resultado deseado.
Siempre tenlo en cuenta para poder obrar en consecuencia y modelar tu cuerpo,
¡A la vez que adelgazas!
Hoy te ayudaré a saber cuáles son las posturas sexuales más beneficiosas para ambos
Y a cómo mejorarlas, para que ambos ganéis en tonificación y también en salud.
Si a esto le unes que el sexo además de adelgazar, crea que tu sistema inmunitario ande mejor y que tus reglas sean equilibradas.
¡Imagina!
Recuerda tener intimidad con la persona que amas y usar una protección anticonceptiva adecuada a vuestros deseos
Y todo irá a la perfección.
Posturas sexuales para quemar más calorías durante el sexo
Tener sexo quema calorías depende cómo lo hagas.
Como te comenté en el párrafo anterior, la clave es saber qué hacer para que todo mejore.
A veces es tan sólo un movimiento o un giro, lo que marca la diferencia.
Por ejemplo, en la postura del misionero, si ella eleva la cadera hacia arriba,
Sin tenerla apoyada en ningún almohadón, estará favoreciendo que sus músculos del abdomen trabajen más,
Mientras que ellos estarán fortificando la zona de los hombros y los brazos.
Ella también trabajará los músculos de los glúteos, sobre todo si al elevar la cadera, la mueve en movimientos rotatorios.
Aumentaréis vuestro placer y si ella participa más, habrá más probabilidades de que se estimule su punto G
Hay otra postura que también será vuestra aliada, y es la de pie, aunque será él quien queme más calorías.
Trabajará sobre todo brazos, abdomen y también los hombros,
Mientras tanto, tú podrás hacer más fuerza y presión con tus piernas,
Cuando intentes enlazarlas detrás de su espalda, mientras él te agarra los glúteos,
Aprieta la cara interna de los muslos, formarás más tus piernas y se verán más redondeadas.
Como ves, son pequeños detalles que hay que conocer, para que te aproveches al máximo de las ventajas de tener sexo
Si eres tú la que deseas quemar más calorías, entonces, apuesta por la posición de la vaquerita,
O tú encima, ya que será otra de las que te ayudarán a fortalecer glúteos y piernas de manera sombrosa.
Aprovecha para subir más y bajar, con cuidado de no hacerte daño en la penetración, si te echas hacia atrás,
En vez de hacerlo sentada, lograrás fortalecerte más y eliminar más grasa de la que habías pensado.
Verás como poniendo en práctica todo esto logras crear una mejor silueta y lo que es mejor,
lograr que tu pareja te admire por todos los trucos que sabes,
como siempre, explora, y anota aquellas posturas con las que te sientas mejor.
El sexo, siempre es un acto de amor y complicidad con tu pareja
que requiere de práctica y por lo tanto, siempre será muy beneficioso
que lo tengas en cuenta, para lograr mucha harmonía y sentido de la positividad en ti.
