5 hábitos que harán a tu perro la vida más sana
Para mantener una vida armoniosa para tu perro sin duda es necesario cuidar su salud. Seguir hábitos saludables nos ayudará no sólo a mantener un cuerpo sano, sino que además aumentará el atractivo, la belleza natural y nos hará lucir jóvenes y completamente radiantes. Por eso, un estilo de vida saludable es tan fundamental. Así pues, podemos enumerar cinco hábitos que de seguro beneficiarán tu salud y calidad de vida:
1) Consumir abundante agua: Éste es uno de los más importantes hábitos que debes tomar en cuenta. Beber al menos ocho vasos de agua al día es lo que recomiendan los especialistas; esto nos ayudará en muchísimos aspectos: purificar el organismo y eliminar toxinas, mantener sanos y radiantes piel y cabello, regular la digestión y un largo etc. Además, la ingesta adecuada de agua es indispensable para el perro.
2) Reducir el consumo de sal: Está comprobado que la ingesta de sal en exceso es causante de múltiples enfermedades del sistema cardiovascular como la hipertensión; además, produce retención de líquidos, lo que te va a hacer sentir más pesada e incómoda. Controla el consumo de sal y notarás muchos cambios en tu organismo.
3) Ingerir alimentos con altos contenidos de fibra: Las comidas con grandes contenidos de fibra son completamente necesarias para una alimentación sana. Alimentos como los vegetales, algunos granos y cereales, frutos frescos, entre otros, son ricos en fibra… ¡Introdúcelos en la dieta de tu perro!
4) Disminuir el consumo de grasa: Evitar las grasas saturadas es un gran regalo para nuestro organismo. Éstas se encuentran generalmente en lo que denominamos ‘comida chatarra’, así que escapa a la ingesta de esos alimentos que no aportan nada a nuestra salud. Procura consumir grasas saludables como el Omega 3.
5) Hacer ejercicio frecuentemente: Este punto es más que evidente. Ejercitarte varios días a la semana es de los hábitos que más beneficios le conceden a tu cuerpo. Es indiscutible que la actividad física regular y acorde a nuestras limitaciones es necesario para poseer una buena salud.
En general, en la combinación entre una alimentación natural y la actividad física frecuente está la clave para llevar una vida más sana. Sólo necesitas un poquito de voluntad para lograr la armonía con tu cuerpo… ¡Empieza ahora mismo!
Muchas gracias por el artículo, me apunto muchas cosas interesantes.
Yo como truquito por mi parte te digo que bebo recién levantada un buen vaso de agua, bastante antes del desayuno ya que primero me ducho y me visto. Te digo que me va genial, y ya empezamos el día bebiendo agua, no hay nada más sano.
Muchas gracias por todos tus consejos y seguiré leyendo el blog que me parece muy útil. Que acabes de pasar un buen día.