5 reglas para hacerte más fuerte mentalmente
5 reglas para hacerte más fuerte mentalmente
Hacerte más fuerte mentalmente: Aprovechando el día de la mujer, quiero hablarte de todo lo que podrás poner en práctica para hacer que todo te salga bien y que te vuelvas mucho más fuerte. Hay muchas razones por las que una mujer debe hacerse más fuerte y luchar contra todos sus fantasmas y entre ellas, éstas son:
- Te necesitas al 100% para vislumbrar todo lo bueno que hay en ti. Y no empaparte de sentimientos negativos que podrían estar atrayendo más disgustos y “basura” etérea a tu mente. Piensa que tu mente es un contenedor y que ésta puede ir nutriéndose de todo lo que introduces en ella. Si albergas buenos sentimientos, emprender proyectos e ideas te será mucho más fácil mientras que si guardas todo aquello negativo, te abrumarás e irás creando uan imagen negativa de ti misma.
- Una mente débil tan sólo te hará atraer a personas débiles que no podrán hacer nada por ti, excepto atraer disgustos y manipulación a tu vida. Queremos ser libres, completas, únicas, no manipulables, tristes ni muñecas rotas.
5 reglas para hacerte más fuerte mentalmente
- Quiérete con tus defectos y con tus virtudes: no te quejes de todo aquello que va mal, ¡todo el mundo tiene problemas y seguramente mucho más serios que el tuyo! y enfócate en todas aquellas cosas que te ocurren día a día que son buenas. Siempre hay un motivo para sonreír en la vida y tú podrás encontrar el tuyo a pesar de que sientas que nunca saldrá el sol.
- Para hacerte más fuerte mentalmente, es necesario que pienses en todo aquello que te aporta paz. Identifica todo aquello que te gusta o lo que no toleras de los demás y no confies en aquelloq eu te da “mala espina”. Una de las principales claves para evitar el apego emocional es saber bien donde está el límite y marcarlo te evitará muchos disgustos. No temas decir que no, no temas alejarte de aquello que te está haciendo mal, y entonces estarás dando un paso hacia tu felicidad.
- Permítete hacer lo que te gusta, aunque no tengas tiempo. ¿No puedes dedicarle una hora a esa clase que te gusta? No importa, dedica 5, sólo 5 minutos de tu tiempo a invertirlos en todo aquello que te hace feliz. Esos minutos, aunque sean pocos te llenarán de dicha. Nunca más estarás pensando en el tiempo, simplemente adorarás la sensación de vivir al límite cada segundo. Y te volverás más autosuficiente y libre.
- No vivas en fantasías irrealizables. Debes saber diferenciar entre lo que te gustaría vivir y lo que realmente podrás vivenciar. No es lo mismo una ilusión que la vida y tener claros esos límites, te ayudarán a mantenerte mucho más fuerte y sin bloqueos emocionales. Para hacerte más fuerte mentalmente, tampoco tendrás que vivir la vida a través de los ojos de los demás, tendrás que darte el disfrute de obrar por ti misma y de equivocarte si es necesario, para aprender. No dejes que nada te enturbie una ilusión pero tampoco despegues los pues del suelo, un equilibrio en el que siempre exista el balance entre el corazón y la razón será lo adecuado.
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