Cómo manejar un problema sexual en la pareja
Hoy me gustaría hablarte de cómo manejar un problema sexual en la pareja, algo que muchas veces no es fácil, ya que suele bloquear y también crear problemas.
¿Ayudar a la pareja, pero… cómo? Suele ser una de las primeras dudas en las personas que buscan asesoramiento en un profesional. Las dudas nos bloquean, nos sentimos incapacitados/as para poder generar calma en la persona que tenemos al lado y también nos sentimos más inseguros. ¿Cómo poder mejorar la situación y no hacer que la relación se vea afectada?
Trucos para hacer que un problema no termine con la relación de pareja
Primero, siempre fíjate en todo lo que llegaste a admirar y a querer de la persona que te hace feliz. Recordar aquellos momentos que fueron totalmente buenos te ayudarán a concentrarte y a no querer olvidar a la persona que comparte tu vida contigo. Pasar juntos los malos momentos, de hecho, ayudará a que tengáis más confianza entre ambos y también a que generéis una relación mucho más armónica y duradera. La confianza no es algo sencillo de ganar y hará que tu pareja vea en ti a un gran apoyo, siendo una de las cosas que encenderán la llama para estar siempre juntos.
Después, hablad de aquello que os hace sentir mal. La sexualidad está comprendida por las emociones también, por lo que si una emoción va mal o tu pareja no se siente comprendido/a, amado/a o deseado/a, hará que no tenga ganas de tener relaciones íntimas durante bastante tiempo.
Soluciones para problemas sexuales en pareja
Casos de anorgasmia: detrás de la anorgasmia siempre hay un problema emocional (en la mayoría de los casos) Traumas o malas experiencias que no se han tratado a tiempo y han hecho crecer la inseguridad en la persona que lo sufre. Puede haber malas reacciones cuando aparece la penetración, rechazo a juegos sexuales, incapacidad para innovar y sobre todo apatía… algo que llega a ser muy frustante.
En este caso, ten mucha paciencia puesto que tu pareja no lo está haciendo para fastidiarte. ¡Realmente tiene cosas para solucionar pero no saber cómo! Saber cómo estimular a tu pareja también será clave para poder satisfacer tus deseos. Las mujeres tienen un rango del placer más prolongado en el tiempo, por lo que necesitará que tengas eso en cuenta para excitarse. Si eres hombre puede que estés excitado a los pocos minutos, pero… ¿sabes que ella necesitaría al menos entre 30 y 45 minutos para lubricar por completo y sentirte totalmente excitada?
Casos de disfunción eréctil: cuando se produce la disfunción eréctil puede haber nervios detrás así como ansiedad por darle placer a la pareja. La depresión influye así como el estrés. Aunque fumar y el alcohol tampoco ayuda…
Siempre intentad comunicaros ya que hablar de lo que os gusta será uno de los mejores remedios para solucionar todo lo que está pasando. La calma así como los juegos eróticos predisponen, al contrario que la crítica que hace mal e intoxica, por lo que siempre tendrás que incentivar los buenos hábitos, ¡para que el sexo se convierta en un ritual y no en un sacrificio!
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