Cómo desentumecerte después de la oficina. Terapias relajantes.
Los días más complicados en el trabajo o en la oficina requieren de un premio, es por ello que seguro estarás interesada en las terapias relajantes, todos aquellos tratamientos de estética o de salud alternativa que puedan ofrecerte un buen método de cuidado del cuerpo y la mente, para que puedas sentirte vital y repleta de energía después de una sesión agotadora.
Si buscas tan sólo el buen aspecto de la piel únete al tratamiento simple de piedras calientes, un método que te permitirá mediante el uso de unas piedras templadas colocadas en los chakras o puntos de energía del cuerpo revitalizarte y sentirte regenerada. Tras ponerlas sobre el cuerpo, se hacen unos baños especiales en vapor o una sesión de aromaterapia que complementa el buen uso de las piedras y fortalece su efecto.
Otras terapias como el reiki o el shiatsu, también en una sesión de aproximadamente, 30 o 50 minutos, ayudarán a crear además de una buena relajación, una mejora del aparato locomotor, nervioso y en general del metabolismo y organismo, ayudando a que si ciertos órganos o huesos no funcionan bien recuperen su salud, elasticidad y buena hidratación. Algunas veces también ayuda en temas de estrés, depresión, traumatismos o reumas, siendo una solución ideal para todo tipo de edades, sexos y complexiones.
Algunas veces las saunas y los automasajes también son una solución para aliviar los pequeños dolores que puedan aparecer en hombros o la espalda ya que te sacarán de un apuro. ¿Cómo hacerlos? Es fácil. Primero comienza alargando tu brazo todo lo que puedas hacia la espalda, entonces ve realizando presiones con las yemas de los dedos hacia arriba, hasta el cuello y el nacimiento de la columna. Con cuidado mueve tu cabeza de forma circular a la vez que luego haces rotar los hombros. Realiza, después presiones con la punta de los dedos en la zona del hueso de la mandíbula, las sienes y la frente. Notarás los resultados.
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