Ventajas de hacer deporte en pareja
Las actividades deportivas practicadas de manera regular siempre son una buena manera de aportar un balance saludable al día a día. El deporte tiene innumerables beneficios, físicos y emocionales, que nos ayudan a mantenernos en buena forma y a contribuir con nuestra salud. El gran desafío de la mayoría de estas actividades es la disciplina necesaria para sostenerlas, pero si las realizas con tu pareja, podrás contar con un acompañante deportivo con el que podrás gozar de una amplia gama de beneficios. En Sexxologa te contamos más.
A veces despertamos una mañana sin ánimos, agotados, adoloridos, o sencillamente bajo los efectos de una apatía deportiva que corta la rutina y merma la disciplina y el rendimiento en las actividades que realizas. Si cuentas con tu compañero para hacer deporte, tendrás una voz de apoyo que te dará el impulso necesario para realizar los ejercicios.
Muchas actividades deportivas son beneficiosas porque generan competencia. Ese sentido de competitividad es una buena manera de mantenerlos motivados para seguir realizando los ejercicios. Ver quien cubre una mayor distancia trotando, o quien resiste más tiempo en una carrera son formas adicionales de mantener la emoción del deporte y de mejorar su rendimiento de forma mutua.
Cada quien puede disfrutar de actividades diferentes, pero lo importantes es poder acompañar y motivar al otro. Si tú prefieres las actividades al aire libre y tu pareja prefiere el gimnasio, aprovecha esa ocasión para diversificar las actividades y cambiar la rutina. Acompaña a tu pareja a una sesión de ejercicios y que luego ella vaya a trotar contigo, o encuentren un nuevo ejercicio que ambos disfruten en la compañía del otro.
Lo importantes es incorporar el deporte a la cotidianidad, y no hacer de él una actividad añadida y prescindible. Si consideras el deporte como algo más, al nivel de una salida al cine, de una cena o de una cita con amigos, será mucho más fácil sostener la rutina, contribuyendo de manera importante con tu salud y diversificando tu día a día.
Por último, el deporte en pareja es una oportunidad única para hacer cumplidos y hacer sentir sexy a tu acompañante. Dile lo sensual que se ve con el sudor, al correr, o al realizar una rutina de ejercicios, elogia su desempeño y cuéntale cómo le sienta la ajustada ropa deportiva. Aprovecha cada ocasión que tengas para hacer sentir a tu pareja como el más sexy y mejor atleta del mundo.
