¿Cómo eliminar una obsesión por una persona?
La obsesión por una persona se realiza cuando en el cerebro se crea una adicción por la falta de él/ella, que te provoca una estimulación en el cerebro, que a su vez hace que no puedas dejar de pensar en él o ella. Algunas veces suele ocurrir en los amores idealizados, aunque también ocurre en las rupturas y en los amores no realizados. Cuando los amores no se han llegado a realizar, puede que todavía suceda la obsesión en mayor medida, ya que se ve a la persona como alguien inalcanzable, siendo difícil de conseguir, viéndote involucrado/a en un reto, creando muchos más deseos de llegar a la otra persona.
¿Cómo es una obsesión amorosa?
La obsesión se manifiesta cuando en tu cabeza no puedes dejar de nombrar a esa persona tan especial para ti, así como cuando en tu mente se agolpan imágenes de él o ella, realizando sus gestos preferidos, hablando o simplemente sonriendo. En este sentimiento las imágenes llegan de manera instantánea y muy deprisa, acumulándose unas con otras, sucederán de forma tan intensa, que verás como perturba tu tranquilidad. Algunas personas se sentirán más nerviosas, otras, mientras tanto verán como su concentración va disminuyendo poquito a poco, llegando a rendir menos en el trabajo, pensando en cuando verán a la persona que aman y cómo. También no dejarán de asaltar ideas a la cabeza, como por ejemplo: el pensar cómo va a ser posible crear una cita con ese amado/amada o cómo llamarle/a. Algunas veces como en las adicciones, las obsesiones amorosas, pueden llegar a ser un problema, ya que hay personas a las que se les puede llegar a descontrolar la situación. Como en todo tipo de adicciones serias, el pensamiento en ese amor idealizado o platónico, podrá llegar a realizar un total caos en la vida de la otra persona, haciendo que no sea capaz de llevar una vida normal.
¿Cómo eliminar una obsesión?
Eliminar una obsesión amorosa suele llevar tiempo y requiere de mucha constancia. Primero deberás saber en qué momento te encuentras de la misma, no será lo mismo (obviamente) un ligero enganche que esté derivando en obsesión que una dolencia que roza la adicción; buscar una actividad que realmente te apasione, será uno de los pasos necesarios para poder crear el comienzo de una forma de pensar más saludable. Si estás viviendo una etapa “floja” en la que te falta algo (amor, trabajo o algún miembro de la familia importante o amigos) no te vuelques tan sólo en esa ilusión, puesto que podría volverse más agua y dolorosa. Intenta centrarte en una clase o un deporte que te guste, para de esa manera, crear una buena rutina que de nuevo, te ayude a vivir, facilitando que conozcas a nuevos amigos/as, formando nuevos círculos sociales de los que aprenderás nuevas filosofías y formas de vida. Nunca te aisles, ya que podría generar en ti un peor sentimiento, bajando tu autoestima y cayendo de nuevo en la desesperación.
Piensa que eres una persona digna de amar, que merece un amor saludable en el que los dos colaboréis, siendo un buen método para construir una relación duradera y no los juegos que no llevan a ninguna parte. Valora… ¿si alguien te quisiera de verdad, no lucharía por ti a cada momento, sin dejarte que lo/la echaras de menos a cada momento? ¡Libérate de esa tensión y tu vida cambiará, llegando a ser una persona mucho más fuerte e independiente!
Si quieres más trucos para superar rupturas de parejas, haz clic AQUÍ 😉
