¿Cómo reencontrarse con la sexualidad después del parto?
Reanudar las actividades sexuales después de experimentar un parto suele ser una tarea complicada para muchas mujeres, y muchos son los motivos tras ello. Se trata de un proceso de reencuentro con la intimidad, con el cuerpo y con las emociones ligadas al erotismo que puede ser muy arduo para muchas, y que suele traer dolores de cabeza a sus parejas. Sin embargo, estos desafíos no son insuperables. Saber reconocerlos y actuar efectivamente ante ellos es la mejor estrategia para reactivar tu lado sexual, y aquí te explicamos cómo hacerlo.
Dar a luz trae consigo una serie de cambios físicos, emocionales y psicológicos importantes, que no deben ser tratados a la ligera. El parto implica la liberación de una enorme cantidad de hormonas y sustancias químicas en el organismo que convierten la respuesta psicológica femenina en un verdadero vendaval de emociones. Por otro lado tenemos las reflexiones que se desprenden de haber sido responsable de traer una vida al mundo, y no podemos descartar el impacto físico sobre el cuerpo: el embarazo y el posterior parto merman las reservas energéticas de la mujer, mientras que el desgaste y la incidencia de incisiones quirúrgicas como las ocurridas durante una cesárea implican un proceso de recuperación, más extenso si la cicatrización es necesaria.
Tras un parto, una mujer puede sufrir una serie de molestias físicas e inquietudes psicológicas que le hacen tomarse un tiempo antes de abordar el sexo: dolor al ser penetradas, irritación vaginal, fatiga, baja libido e incluso miedo al acto sexual. Sin embargo, al ser estimuladas, las mujeres que recientemente han pasado por un parto pueden reaccionar como cualquier otra ante la excitación. De hecho, poco después del parto una mujer puede experimentar una mayor lubricación vaginal y una sensibilidad elevada hacia situaciones eróticas.
Lo curioso es que estas experiencias, lejos de motivar a muchas chicas a intimar con sus parejas, les hacen sentirse avergonzadas, pues consideran que no es correcto sentirse excitadas, por ejemplo, durante la lactancia, o porque creen que existe una cuarentena que juzga el sexo tras el embarazo.
Estos mitos del sexo post-parto lastran una vida sexual que puede ser igual de satisfactoria que antes o durante el embarazo. Una mujer sabe en qué momento se encuentra lista para el sexo, y la decisión del cómo y cuándo está en sus manos. Lo ideal es que ella juzgue cuanto tiempo necesita, y que pueda contar con la comprensión y el apoyo de la pareja es fundamental. A las chicas les decimos que se tomen el tiempo que necesiten para recuperarse, tanto en términos físicos como emocionales, y a sus parejas les recomendamos que se mantengan a su lado, siendo comprensivos y ayudando en lo que sea necesario. El parto no es el fin del sexo, sólo es el comienzo de una nueva forma de experimentarlo.
