Las claves para superar una ruptura amorosa
Un rompimiento puede suponer un momento muy doloroso en nuestra vida, sobre todo si las condiciones de la ruptura no fueron las mejores o si sentimos que será muy difícil seguir sin esa persona… ¿Has salido recientemente de una relación y crees que el mundo se te viene encima? Te contamos los mejores tips para superar con éxito esa situación.
Primero que nada, olvídate de buscar culpables. Que si el chico tuvo que haber hecho esto o aquello, que si yo tenía que comportarme de otra manera… ¡Detente! Buscar quién o qué tuvo la culpa ahora no sirve de nada, menos si crees que eres tú la que falló. Ciertamente todos cometemos errores, más si de compromisos amorosos se trata, pero lo peor que puedes hacer en ese momento es buscar personas a las que hacerles reproches o hacértelos tú misma, porque sólo vas a conseguir sentirte peor. Cuando hayas superado ese ‘mal de amores’ puedes repasar cuáles crees que pudieron haber sido tus fallos, pero sólo con la intención de no volver a cometerlos en futuras relaciones. Evita a toda costa cargarte de reclamos a ti misma.
Busca apoyo en tus amigas. Todos hemos sufrido una desilusión amorosa alguna vez y seguro que tus colegas te entienden perfectamente; sal con ellas de compras o vayan a divertirse a algún sitio nocturno, lo que a ustedes les guste y las entretenga. Una de las cosas más importantes que debemos tomar en cuenta para superar una ruptura es mantener nuestra mente ocupada y buscar compañía de calidad siempre que sea posible. Todo eso evitará que te sientas sola y que pienses constantemente en él. Para momentos como esos la soledad no es buena consejera.
También es bueno que intentes retomar actividades que quizás dejaste a un lado durante el tiempo que duró la relación. A lo mejor abandonaste algún deporte o hobby que te causaba mucha felicidad. Si es tu caso, plantéate seriamente recurrir de nuevo a esa actividad, o en su defecto consigue algo que te permita drenar un poco esas emociones negativas que sientes. Es importante que dediques tiempo a cosas que te causen satisfacción.
Encuentra la mejor forma de sentirte bien contigo misma. Maquíllate de la forma que más te guste, colócate ese vestido o esos tacones que te encantan… ¡Mantente fresca y con tu mejor look! Nada vamos a conseguir descuidándonos por depresión, es importante que te sientas bella para que tu autoestima se mantenga bien alta.
Por último, evita salir de nuevo con alguien apresuradamente. En la mayoría de los casos eso de que ‘un clavo saca otro clavo’ termina siendo completamente falso y además de desequilibrarte aún más emocionalmente, puedes hacerle daño a esa nueva persona que no tiene ninguna culpa de lo que pasó. Para nada te cierres al amor, lo podrás encontrar de nuevo en cualquier momento, pero hay que tomarse el tiempo necesario para cerrar y superar el ciclo de la relación anterior.
Recuerda que siempre se puede salir de una decepción amorosa. No hay ningún motivo para pensar que se acaba el mundo sin esa persona. El amor siempre va a volver a tocar a tu puerta y en cada día hay oportunidades de ser feliz.
