Problemas : No puedo olvidar a mi ex
Adicciones amorosas: Problemas : No puedo olvidar a mi ex
Algunas personas se sienten sorprendidas al reconocer que : No puedo olvidar a mi ex
Uno de los mejores pasos que podrás dar, es reconocer lo que está pasando por tu cabeza. Muchas grandes oportunidades de vida se originaron a raíz de esa actuación, haciendo que todo fuera por el camino correcto.
Una vez identifiques cual es el problema, podrás pedir ayuda y saber qué tendrás que hacer, para trabajar en lo que debes cambiar.
Una adicción a un ex se origina por muchos motivos, entre ellos:
- Debilidad emocional (ahora no tienes motivaciones y te hace caer en los buenos recuerdos que tuviste con esas personas)
- Extensos periodos de soledad (largos tiempos en los que se puede estar sin pareja, haciendo que pienses en cómo estará la otra persona)
- Debilidad sexual (no has tenido relaciones durante mucho tiempo, en personas muy activas, y esto hace que decaigas pensando en la otra persona, recordando tu última experiencia sexual)
- Morbo (se guarda el recuerdo de algo que excitaba mucho y se desea volver a percibir lo mismo)
- Excitación ante lo prohibido (si él o ella está casado/a, y amas el peligro, seguramente la idea de recuperarlo/a habrá rondado por tu cabeza más de una vez, debido a que se disparará tu adrenalina que también llamará a la obsesión placentera de conseguirlo/a)
Problemas : No puedo olvidar a mi ex
Cuando identifiques el motivo de tu obsesión por tu ex, es muy recomendable que te pongas a trabajar en ello para poder salir de tu situación cuanto antes. Hay muchas cosas que puedes hacer como:
- Mudarte a otra ciudad por un periodo de 3-6 meses. Si tienes la oportunidad, descubre otros mundos, otras personas, otros grupos de gente. Te liberarás, te conocerás mejor y entonces todo tendrá un nuevo color para ti.
- Haz nuevas amistades. Si estás en un círculo en el que continuamente van a hablar de él o de ella, no se te facilitará olvidarlo/a. Descansa un par de meses de esos ambientes y sólo vuelve cuando hayas pasado página (de verdad)
- Comienza un nuevo curso, un nuevo propósito, una meta. De esta manera, tu cabeza estará entretenida y no tendrás espacio para recordar.
Pero… ¿qué pasa si todavía ambos estáis enamorados?
En el caso de las personas que todavía están enamoradas, siempre habrá señales. Comienza a pensar que todavía hay una esperanza, cuando:
- Te ha llegado a los oídos (por familiares de él o de ella) que no está feliz actualmente. Que perdió vitalidad, que se ve cansado/a y triste. O que no está bien con su nueva pareja.
- Un allegado te confirma que ha dicho que nada es lo mismo ahora que no estás en su vida.
- Todavía te llama y busca excusas para encontrarte.
- Te envía mensajes de manera frecuente.
- Te mira con deseo, cuando no te das cuenta, y después aparta la mirada cuando lo/la ves.
- Si inicia una conversación contigo, de repente, habla de todo lo que pasó y ocurrió en vuestros mejores momentos.
¿Es tu caso? ¡Pregúntame y te oriento sobre qué hacer!
