Higiene íntima: Que utilizar
Higiene íntima (ellas)
A la hora de hablar de la higiene íntima, tenemos que tener claros varios conceptos, como los que te he compartido en mis anteriores posts, siguiendo unas pautas fijas, como no realizar lavados internos y tampoco lavarte la zona íntima más de dos veces al día. Hablando de higiene, siempre es recomendable realizar unas pautas fijas, que te ayuden a conseguir un buen estado de tus genitales, sin poner en peligro tu Ph ni la defensa natural de tus mucosas. Hay productos que son más adecuados que otros y siempre me preguntáis a cuáles podéis acudir para que nada se dañe. Hoy voy a detallaros el listado de los productos que son buenos para la higiene íntima con sus descripciones y el ¿por qué? son tan adecuados para el buen mantenimiento de la salud.
¡Comienza por los lubricantes!
Los lubricantes pueden llegar a formar parte de una rutina totalmente ideal de la intimidad con tu pareja, es más, puedes integrarlos aunque no tengas problemas de lubricación. Utilízalos durante los preliminares así como antes de la penetración. Para los momentos en los que se va a realizar sexo oral puedes utilizar los comestibles, lavando después al terminar la zona con un jabón neutro. Para antes de la penetración mejor un lubricante a base de agua (nunca aceite) que no tendrás porque retirar posteriormente. Te diré que además de cumplir una función protectora, ayudará a que tus músculos estén más relajados, siendo el sexo mucho más higiénico y a la vez placentero, porque no terminarás con fricciones y todo tipo de rozaduras propias de aquellas chicas que además de no lubricar bien, tensan los músculos de la vagina. Tener una vagina mucho más elástica además de favorecer la penetración, ayuda a que tu piel externa y la vulva se encuentre en un buen estado.
Te recomiendo:
-Lubricante comestible para los juegos preliminares (Haz click aquí)
-Lubricante a base de agua para la penetración (Haz click aquí)
Si tienes escozor y notas que tu zona íntima esta mucho más sensible, siempre puedes utilizar geles específicos para el cuidado de la vulva, aunque con un jabón neutro o un gel de ducha habitual siempre podrás tener un buen resultado. Se aconsejan este tipo de geles sobre todo en etapas en las que la vagina está más vulnerable como después del parto (y tras haber pasado la cuarentena) y en etapas de pre-menopausia en donde el Ph de la vagina cambia y puede producirte irritaciones y picores sin síntomas de ETS.
Te recomiendo:
-Eucerin Higiene Íntima
A veces el picor extremo puede ser señal de que estás realizando una sudoración extrema, debido a la utilización de prendas que no son de algodón, intenta siempre evitar el nylon y los tejidos sintéticos cuando estés haciendo deporte, de esta manera evitarás tener grandes problemáticas y estar más propuesta a los hongos. Para cuando notes que tienes mucho picor y éste no es debido a ninguna ETS o infección de orina, puedes utilizar:
-DermoVagisil Crema
¿Sabes ya qué utilizar para cuidar bien la zona externa de tu aparato reproductor? ¡Comienza desde ya y ganarás en bienestar!
