Cómo reprogramar tu mente de manera positiva
Saber cómo reprogramar tu mente de manera positiva
El saber cómo reprogramar tu mente de manera positiva, te ayudará para afrontar todo tipo de situaciones que sean dificultosas para ti.
Aunque no sólo será el beneficio que tendrá en ti,
ya que aprovecharás para sentirte más positivo y preparado/a para todo tipo de retos que la vida te tenga que aportar.
Muchas veces, la percepción con la que recibimos los estímulos que vienen del exterior, causan que tengamos más éxitos o no.
Si interiorizamos lo que ocurre fuera de una manera negativa,
es posible que tengamos más posibilidades de enfermar de ensiedad así como tristeza.
También tendremos más inseguridades, miedos e inquietudes, algo que no nos hace bien;
incapancitándonos para tomar decisiones y planificar de una manera segura.
La preocupación, la responsabilidad, así como el temor inicial de una situación que nos es desconocida,
es habitual que ocurra, pero siempre debemos controlar en qué escala viene a nuestra mente y cómo la reproducimos,
para no salir fuera de control.
Una mente mucho más positiva y feliz también hace una vida mucho más rica y sana,
haciendo que viva de manera mucho más paciente, honorable y dándole la importancia justa a las cosas.
Beneficio de saber cómo reprogramar tu mente de manera positiva
Además de todo lo que te comenté antes, saber reprogramar tu mente de manera positiva,
te ayudará a ser una persona mucho más EXITOSA EMOCIONALMENTE.
Para comenzar debes elegir una hora al día fija, o sea, que sepas que nunca la vas a cambiar.
Una de las mejores horas para la reprogramación de la mente son desde las 07:00 a las 09:00 de la mañana.
Tan sólo elige aquella que la que tengas espacio para entrenar durante unos minutos,
podrán ser de 2 a 5 minutos máximo.
Es bueno que antes de todo, hagas una meditación breve con un mantra.
Uno que te ayudará será el Gayatri mantra, ya que es llamador de la sabiduría y el conocimiento.
Mientras medites, concéntrate en el sonido de esa música o sonido e intenta imaginarte envuelto/a en una gran esfera de luz blanca.
Tras la meditación podrás comenzar con la reprogramación positiva.
El truco es trabajar las debilidades, de manera que poco a poco te vayas haciendo más fuerte.
Si por ejemplo pecas de actuar con demasiada rapidez,
tus afirmaciones serán: “Me veo bendecido/a con la paciencia. Doy la bienvenida a la espera. Sé esperar y actuar con paciencia. Mientras espero puedo escuchar. Analizar requiere una espera. Doy la bienvenida a la paciencia”
Si, pecas de ser demasiado inseguro/a, serán: “Confío en mí mismo y me perdono por todo. Me amo, me doy la bienvenida como ser. Me amo y sé que todo lo próximo que haga lo haré bien, me permito aceptar y también fallar. Soy único e irrepetible, soy total amor para mi y los demás”
De esta manera podrás comprender que todo irá mejor desde tu interior.
Eso sí, cada persona según su malestar o problema tiene una afirmación, por ello
si deseas que te ayude con la tuya, únicamente escríbeme y te ayudaré.
