¿ Sufres de filofobia ? Descubre cómo combatirlo paso a paso
¿ Sufres de filofobia ? Vamos a descubrir qué es esta fobia
¿ Sufres de filofobia ? Mantente atent@ puesto que hoy vamos a hablar en detalle de ello, sabiendo cual es este tipo de fobia y cómo actúa en el cerebro de las personas que la padecen. Las fobias tienen varios niveles de actuación y dependen de varios factores, entre ellos los traumas y también diversos sentimientos que no se supieron canalizar bien. Siempre que notes que no te encuentras bien emocionalmente acude al especialista, el psicólogo, coach o terapeuta podrá ayudarte a encontrar la paz que mereces.
La filofobia es un miedo al amor que se manifiesta cuando se presenta la oportunidad de contraer una unión de pareja que va más allá de un encuentro casual, es entonces cuando se activan los protocolos de actuación y emergencia del cerebro, pensando en que algo va a ir mal, en que algo va a suceder que se escapará de las manos… el pánico paraliza además de la conciencia, la capacidad de reacción, pudiendo sentir, entre otros síntomas escalofríos, mala percepción de la visión, incapacidad para dormir y aislamiento.
¿ Sufres de filofobia ? Método de actuación
Si no eres capaz de seguir o mantener una relación, debes ser sincero/a contigo mismo/a y analizar qué estás sintiendo en estos momentos. No temas en dedicarte tiempo a estudiar tus reacciones, de hecho será un excelente momento para “echar todo fuera”, si no eres tú y la fobia la está padeciendo otra persona, siempre será una buena terapia que le sugieras hablar de manera detallada acerca de todo lo que podría sucederle. No temas y ante todo sé sincero/a, nada de eso podrá molestarle. La mayoría de los pacientes con filofobia responden bien a la terapia en un tiempo que transcurre entre las 4 y 16 semanas. Se trabaja con ellos/as, de una manera personalizada, reeducando en sus cerebros las imágenes que tienen del amor así como las vivencias que fueron traumáticas en el pasado para todos ellos, haciendo que olviden las malas experiencias.
¿ Sufres de filofobia ? Comienza entendiendo la definición de amor
Entender que en la evolución de una persona sí existe el amor, es una de las reglas principales para seguir viviendo sin temor a nada de lo que pueda pasar. Ten en cuenta que no sólo existe el amor de pareja, sino que también hay amor de familia, amor social inocente por tus amigos/as, amor por tu trabajo, amor por una afición. Alguna vez en la vida, tendrás que caer en el sentimiento de amar, y será en ese momento cuando te des cuenta de que el amor es algo tan natural como el respirar.
El amor no oprime, recuerda esto 🙂 el amor siempre es liberador, cuando una persona o situación te haga sentir mal, toma precauciones y haz que todo salga hacia afuera, será el mejor remedio para hacer que todo funcione a la perfección y favorecer que seas una persona sana que busca su estabilidad emocional. No temas ser libre a pesar de los rechazos, decepciones o tropiezos, piensa que en esta vida todo pasa por algo y disfruta de lo bueno que está por venir.
