Cómo superar la soledad
Cómo superar la soledad
¡Hola, aquí Ana! Os mando un abrazo repleto de cariño, Hoy vamos a tratar un tema muy común en la sociedad actual: la soledad.Y te voy a aportar claves para que sepas Cómo superar la soledad
La soledad no es una vivencia que podamos elegir, lamentablemente, ya que puede suceder sin que nosotros lo planeemos. Hay personas que la llevan mejor, ya que poseen una naturaleza altamente independiente, mientras que otras se concentran en la capacidad para recordar, creando una excelente manera de vivir de aquello que les hizo sonreír una vez, no pensando en la tristeza ni en sentimientos contaminantes como la ansiedad, la depresión o la desesperación.
Si has estado mucho tiempo en pareja y ahora te encuentras en un momento en el que te cuesta no verte con esa persona al lado, simplemente piensa que todo lo que ha sucedido ha sido para mejor. Muchas personas no llegan a vivir esa relación perfecta que tanto esperaban o el sueño que tanto habían planeado en su vida. Como personas colocadas al azar en esta vida, tenemos que darnos cuenta de que no podemos predecir al 100% todo lo que nos pasará, creando que siempre estemos sobreviviendo en un mundo totalmente diseñado para aprender lecciones que muchas veces nos hacen daño y otras que activan nuestro pensamiento.
Paso a paso: Cómo superar la soledad
La soledad es necesaria y a veces muy productiva. Primero tienes que pasar por la aceptación para poder entender que a veces sólo puede llegarnos aquello que está preparado para nosotros y no lo que deseamos al 100%. Después no te culpes, que el hecho de que otras personas hayan escogido irse que no te haga sentir mal. Cada persona elige su propio camino lo mejor que puede en cada momento, a veces como una equivocación, pero otras veces como un gran paso para transformarse como persona.
La soledad muchas veces también es terapéutica. Con esto quiero decir, que te ayudará a conocer o a entender cosas de ti mismo/a, características o valores en los que nunca antes habías reparado y que te podrían hacer sentir mejor, te darás cuenta de que eres más fuerte, más valiente, y seguro con más virtudes de las que te veías antes. Al tener tiempo para pensar podrás conocerte mejor y a la vez prepararte para nuevos retos. Tomar impulso tras una pausa, a veces, siempre es mucho más efectivo que aquellos que realizan el camino recto y sin descanso.
Si te toca estar un tiempo sin pareja, aprovecha para revivir nuevas situaciones que te harán feliz, como incrementar el tiempo de juego en algún deporte, crear un taller con tus mejores amigas/os, apuntarte a sesiones de peluquería o cambio de imagen, realizar ese álbum de fotos que siempre quisiste hacer, hay muchas maneras de sentirte bien contigo/a mismo y no darle vueltas a la cabeza y éstas serán unas cuantas. Con motivación todo irá a mejor y no te sentirás abrumado/a ni desesperanzado/a con tu situación. Ten paciencia y reconcíliate con aquello que te hace sentir bien, notarás cambios.
