Terapia para tratar la impotencia sexual
Modificar las emociones: Terapia para tratar la impotencia sexual
¡Hola! ¿cómo estáis? recibid muchos saludos repletos de cariño y luz para una semana maravillosa. Hoy quiero compartiros mi Terapia para tratar la impotencia sexual.
Sé que hay muchos hombres que estáis sufriendo por no poder comenzar a trabajar en ello.
Y no quiero dejaros en la estacada. Solos y perdidos.
Contad con todo mi apoyo y comenzad a implementar los consejos que os voy a explicar en este artículo.
Os ayudarán. ¡Después no dudéis en escribirme!
Comenzamos por tratar el estado general: Terapia para tratar la impotencia sexual
Uno de los primeros trucos para que una Terapia para tratar la impotencia sexual funcione es comenzar a trabajar las emociones.
Vamos a realizar al menos una vez al día meditación.
Si no sabes ningún mantra que te permita relajarte, simpemente pon música de agua o una música de naturaleza (pájaros, mar, cañas de agua) que te permitan concentrarte únicamente en el sonido.
Si te mantienes durante 15 minutos, entonces lograrás ganar más serenidad y terminar con la ansiedad, uno de los sentimientos que están provocando malas respuestas sexuales en la mayoría de los hombres.
Otro ejercicio que te ayudará a ser mucho más realista en cuanto a tu vida sexual, es que realices un listado con las cosas que te gustarían mejorar en el aspecto sexual.
No lo pienses y sé expontáneo. Sólo así lograrás los mejores resultados.
Intenta después leerla y pensar en qué podrías mejorar para poder llegar a tu estado de confianza total.
La autoestima es muy importante a la hora de triunfar en la Terapia para tratar la impotencia sexual
Te gustará saber que un amante que tiene una autoestima sana y una confianza al 100% en si mismo nunca fallará a nivel sexual.
Es muy bueno que también realices una fantasía, al menos dos veces a la semana, escribiéndola en un papel o imaginándola.
Esto funciona porque si tienes imágenes sexuales totalmente completas en las que ambos disfrutáis, lograrás esa seguridad en ti mismo que tanto te hace falta.
Intenta siempre tener la conciencia de que nada podrá marchar sólo si no cuentas con la ayuda de ti mismo.
Con toda la fuerza y el deseo de querer cambiar.
Da un paso y entonces sí podrás comenzar a modificar esto que no te gusta y que te provoca tristeza.
Ejercicios físicos: Terapia para tratar la impotencia sexual
¿Sabes lo que es el músculo PC? son aquellos que te ayudan a expulsar la orina, siendo el equivalente a los que intervienen en los ejercicios de Kegel de ellas.
Así pues, si quieres comenzar a trabajar en la Terapia para tratar la impotencia sexual, tienes que comenzar a contraer estos músculos, somo si retuvieras aguantando las ganas de hacer pis y la orina.
Haz varias series de al menos 15 contracciones y relajaciones durante unos minutos.
Repite al menos 3 veces al día.
Al cabo de un mes notarás diferencia si combinas todos los ejercicios que te recomiendo en este post.
Por supuesto, no dejes de tomar la mejor atención personalizada que te podemos ofrecer y ¡pregúntame todo lo que desees!
